乳酸菌配合の葉酸サプリ2社を徹底比較!ママニックVS愛され葉酸

 


葉酸サプリにはいろいろなタイプがありますが、乳酸菌配合のものは意外と少ないですよね。

 

乳酸菌配合の葉酸サプリの中でも人気の「ママニック」「愛され葉酸」はどこが違うのか?
徹底比較してみました!

 

 

基本的な成分を比較!

 

ママニック

ママニックは、どの成分がどれくらい摂取できるかホームページ上で数値が表示されています。
1日に必要な成分を計算している人にはわかりやすいですね。

 

1日分の目安量4粒に含まれる成分

エネルギー:3kcal
葉酸:400μg

厚生労働省が推奨している1日で摂取する必要目安量クリア!

鉄分:10mg(ほうれん草500g相当)

赤ちゃんに栄養を送るために、妊婦さんは鉄分が不足しがち。貧血にならないように、鉄分は10mg以上は摂取するようにしたいですね。

カルシウム:250mg(牛乳250g相当)

骨や歯を形成するために必要な栄養素です。妊娠中は、赤ちゃんの発育のために、いつもの1.5倍は摂取するようにしましょう。

ビオチン:28μga

ビオチンは、酵素の機能を補助する補酵素の一種で、皮膚や粘膜の健康維持のために摂取したい栄養素です。

 

愛され葉酸

愛され葉酸は、ホームページ上では詳細な数値が表示されていませんが、葉酸や鉄分など妊婦さんに必要な成分は十分摂取できます。

1日分の目安量3粒に含まれる成分

葉酸:400μg

厚生労働省が推奨している1日で摂取する必要目安量クリア!

鉄分:15mg

ママニックに比べて少し多め。妊婦さんに不足しがちな鉄分もしっかり補充できます。

 

乳酸菌やその他の成分は?

ママニック

29種類のビタミン・ミネラル・アミノ酸配合

ビタミンB群やビタミンC、ビタミンDなどの各種ビタミン。
カルシウム、カリウム、マグネシウム、ナトリウムなどのミネラル。
ロイシン、イソロイシン、バリンなどのアミノ酸によって必要な栄養素を補給できます。

 

8種類の美容成分

有胞子性乳酸菌、ツバメの巣やざくろの果実、ライチ種子やヒアルロン酸など、厳選された美容成分が配合されているので、妊娠中でも美しさを保つ手助けをしてくれます。

 

*有胞子性乳酸菌
硬い殻のような胞子に守られている乳酸菌です。
一般的な乳酸菌は、胃酸や熱によって死滅してしまうことが多いのです。
しかし、有胞子性乳酸菌は生きたまま腸まで届き、効果を発揮してくれます。

 

8種類の国産野菜

大麦若葉やケールなど、食生活で不足しがちな野菜類を配合。
厳選された国産野菜なので安心です。

 

愛され葉酸

乳酸菌(クリスパタス菌)

クリスパタス菌は、赤ちゃんのおなかから発見されたヒト由来の乳酸菌で、ベビー乳酸菌とも呼ばれています。
もともと、女性が保有している乳酸菌で感染症や細菌から体を守っているものですが、加齢などによって減少してしまいます。

 

この乳酸菌を補充することで、健康と美容を維持するのに役立ちます。

 

DHA

DHAは体に必要な栄養素で、脳・目・心臓などの健康維持のほかに、胎盤・精子・母乳などにも多く含まれています。
妊娠時や授乳時に積極的に取り入れたい成分です。

 

DHAは青魚に多く含まれていますが、毎回食事に取り入れるのは大変です。
魚の生臭さがつわり時には食べづらいかもしれないので、サプリで摂取できるのはありがたいですね。

 

ポリアミン

ポリアミンは、新陳代謝を高めたり老化を防ぐ効果のある栄養素。
納豆などの大豆発酵製品に多く含まれていて、健康維持や美容に効果的です。

 

カルシウム、ビタミン、ミネラル

とうもろこし由来の、体内に吸収されやすいカルシウムが配合されています。
ビタミンB群やビタミンC、マグネシウムや亜鉛などのミネラルも豊富です。

 

粒の大きさや飲み方は?

ママニック

粒の大きさは9mmで、一般的なお薬と同じくらいです。
ニオイを抑えたコーティングで、つわり中でも飲みやすくできています。

 

飲む量は1日4粒が目安で、飲む時間などに決まりはありません。

 

愛され葉酸

粒の大きさは6mmの小粒タイプで、フレッシュレモンのさわやかな香りで飲みやすいように作られています。
飲む量は1日3粒が目安で、飲む時間などに決まりはありません。

 

1日分の費用やお得な購入方法は?

ママニック

1個120粒入り。
毎日4粒飲んだ場合30日分(約1ヶ月分)です。
15日間全額返金保証付き。

 

購入方法

お値段

一日分

通常価格

5,000円(税抜)+送料650円

約188円

お得な定期購入30%OFF

3,500円(税抜)送料無料

約117円

3個セット20%OFF

12,000円(税抜)送料無料

約133円

6個セット25%OFF

22,500円(税抜)送料無料

約125円

※定期購入は6回以上の継続が条件です。

 

愛され葉酸

1袋90粒入り。
毎日3粒飲んだ場合30日分(約1ヶ月分)です。

購入方法

お値段

一日分

通常価格

7,980円(税抜)+送料350円

約277円

お得な定期コース37%OFF

4,980円(税抜)+送料350円

約177円

6個セット25%OFF

35,910円(税抜)+送料600円

約202円

※定期購入は6回以上の継続が条件です。

 

どちらの葉酸サプリが合っているのかな?


どちらの葉酸サプリも、1日に必要な葉酸や鉄分は十分摂取できます。
そのほかの成分や飲み方、価格などから自分に合ったサプリを選んでくださいね。

 

ママニック

詳しい成分表示を事前に知りたい人

ホームページ上で原材料や栄養成分表示を見ることができるので、数値計算をしている人やアレルギーが心配な人は、ママニックの方が安心できるかもしれません。

 

妊娠中も美容に気をつけたい人

妊娠中は、自分の美容がおろそかになりがちではないでしょうか。
ママニックは美容成分も豊富なので、お肌のハリやくすみなどにも効果的です。

 

いろいろな栄養素を摂取したい人

妊娠中は葉酸以外にも栄養が偏りがちです。
つわりなどでしっかり食事ができない時にも、ビタミンやミネラルが豊富なママニックで補充できます。

 

費用を安くしたい人

ママニックは定期購入が特にお得!送料もかからないので、毎日サプリを飲んでも金銭的負担を軽くできます。

 

愛され葉酸

食事からは取りにくい栄養素も摂取したい人

愛され葉酸は、クリスパタス菌やDHA・ポリアミンなど普通の食生活では取り入れることが難しい栄養素が豊富です。
効率的に摂取するにはサプリが最適。

 

つわりが重い人

愛され葉酸の粒は、ほかのサプリや薬より粒が小さく、レモン風味で飲みやすくなっています。
飲む量も3粒と少なめなので、つわりが重くて何かを飲み込むのが困難な人にもおすすめです。

 

また、不安症状やつわりを緩和する半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)という漢方なども配合されています。

 

費用はかかっても良いものを取り入れたい人

愛され葉酸は、価格が高めで定期購入やまとめ買いでも送料がかかるので、あまりお得感はありません。
粒の飲みやすさや、求める成分がマッチした人は、費用よりも内容を重視して選んでみてください。

 

関連ページ

健康サプリでよく目にする放射線試験・残留農薬試験ってなに?
大人気葉酸サプリの2社を徹底比較! ママニックVSベルタ
葉酸サプリのラインナップで購入に迷った方、必見。オススメ葉酸サプリ「ママニック」と「ベルタ」について、大人気の2つの商品を徹底比較してみました。