葉酸サプリママニックの葉酸は、モノグルタミン酸!?そのメリットとデメリットとは

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妊活中・授乳中の女性必見!葉酸サプリメントとは?

妊活中、出産経験がある方、現在授乳中の方は葉酸をご存知だと思います。
葉酸は厚生労働省でも妊娠を希望する女性や授乳中の女性に1日400mg摂取する事を推奨している成分です。

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葉酸はホウレン草やブロッコリーなどの緑黄色野菜や、キウイなどの果物に良く含まれている栄養成分!しかしとってもデリケートな葉酸。

 

水・熱・光に弱い性質を持っている為、野菜や果物から多くの葉酸を摂取する事って実は結構難しかったりもするんです。
そのため、厚労省はサプリメントによる葉酸摂取を呼びかけています。
葉酸のタブレットを摂取していた妊婦の方も多いのではないでしょうか?

 

葉酸を摂取すると

  • 妊娠初期に摂取するとお腹の赤ちゃんの先天性奇形や神経管閉鎖障害などの予防になる
  • 栄養価値が高いので妊娠中の栄養補給になり、母乳の出がとっても良くなる

といった効果が期待出来ます。

 

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妊娠を望む女性が妊娠する前から摂取したり、つわりで何も栄養を取る事が出来なかったり、母乳を赤ちゃんにあげているお母さんによくサプリメントを飲んでいる方が多いのです。

 

また、貧血や生活習慣病の予防になる事から年代や性別問わず摂取している方もいるとか!

 

葉酸であれば何でも良いと言うわけではない!

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葉酸サプリといっても本当にいろんなメーカーから発売されています。
ベビー用品を取り扱っている会社や、お菓子メーカー・・・

 

商品によって値段は違うし、入っている成分も違うし

  • 何を基準に決めたらいいの?
  • 違いが分からないから入っている内容量が多い物を買っている

という女性が実は結構多いんですよね。

 

実はこの葉酸サプリメント。
厚生労働省で推奨しているのは「モノグルタミン酸型の葉酸のみ」って知っていましたか?

 

そう、葉酸は葉酸でもモノグルタミン酸型の葉酸である事が重要ポイントなんです!

 

今まさに葉酸を摂取している女性は是非自分の持っている葉酸のパッケージを確認してみて下さいね。

 

葉酸に種類があるの!?モノグルタミン酸とポリグルタミン酸の違いとは?

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葉酸には2種類存在します。

 

「ポリグルタミン酸葉酸」「モノグルタミン酸葉酸」の2つです。

 

ポリグルタミン酸葉酸は野菜や果物など食材に自然に入っている葉酸の事で、これが天然葉酸。
一方モノグルタミン酸は加工・合成された葉酸の事で、いわゆる合成葉酸です。

 

「合成された物よりナチュラルな自然の葉酸の方が良いのでは!?」

 

と思いますよね。

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実はこの2つの大きな違いは「消化吸収率」

自然の葉酸であるポリグルタミン酸は消化吸収率が悪いのが難点。
せっかく摂取してもその半分以上が無駄になってしまうんです。

 

一方、モノグルタミン酸は消化吸収率が約85%と極めて高く、お腹の赤ちゃんはもちろんママの体にもとっても良いんです♪

 

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合成された物であるという点でひっかかる方がいらっしゃるかもしれませんが、葉酸の品質に問題はない事が研究でも分かっています。

 

それぞれのメリット・デメリット

 

メリット

デメリット

ポリグルタミン酸 食品に含まれている葉酸なので自然に摂取出来る ほとんどが消化吸収されない為、赤ちゃんやお母さんにいきわたる栄養がほぼ足りない
モノグルタミン酸 吸収率が良い為、簡単に1日に推奨されている摂取量を簡単に摂取出来る事 吸収率が良い為、過剰摂取してしまう可能性がある

それぞれメリット・デメリットがありますが、

 

総合的に判断しても、ポリグルタミン酸型葉酸よりもモノグルタミン酸型の葉酸を摂取する事が赤ちゃんにもお母さんにも良いと思います。

 

過剰摂取に関しては、サプリメントの記載されている量を守ればクリア!
せっかく摂取しても栄養を半分以上無駄にしてしまう葉酸よりも、しっかりと赤ちゃんにも栄養が行き渡る葉酸がオススメです。

 

  • 「でもやっぱり加工された葉酸って事は品質が気になる」
  • 「赤ちゃんの為にも間違いないサプリメントが知りたい」

という方に朗報!

 

モノグルタミン酸型葉酸なのはもちろん、葉酸以外の必要性分が入っているサプリメントを探して、配合されている成分に納得した物を厳選しました!

 

葉酸サプリママニックの特徴

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葉酸サプリママニックはモノグルタミン酸型葉酸の入ったサプリメント。
12種類の成分が栄養機能食品として認められていてその数は葉酸サプリNo.1!
葉酸だけでなく、一緒に摂ることで葉酸の吸収率がアップするビタミンCやビタミンB12を始め、妊娠中に摂取した方が良い栄養素、さらにホルモンバランスが崩れて肌荒れやトラブルを抱えしまう女性にとっても嬉しい美容成分まで配合されているサプリメントです。
ビタミンCは鉄分の吸収も助けます。

 

※ここが違う!葉酸サプリママニックの栄養成分※

 
葉酸サプリママニックの栄養成分
安心の国産野菜8種類の特徴
  1. 大麦若葉
  2. ケール
  3. さつまいも
  4. カボチャ
  5. ほうれんそう
  6. にんじん
  7. 桑の葉
  8. 大葉

 

美容成分
  1. 有胞子乳酸菌
  2. ツバメの巣
  3. 黒酢もろみ
  4. 発酵黒玉ねぎ
  5. ザクロ果実
  6. ライチ種子
  7. イチゴ種子
  8. ヒアルロン酸

 

その他
  1. カルシウム250mg
  2. アミノ酸3種類
  3. 乳酸菌
  4. ビタミン12種類
  5. ミネラル14種類
  6. 鉄分10mg

十分すぎる栄養素が配合!

 

つわり中って本当に摂取出来る物は限られてくるし、思った以上に不摂生で赤ちゃんに栄養がいってないのか不安になりますよね。

 

意外にも揚げ物やフライドポテト、スナック菓子やファーストフードが急に食べたくなるという女性が多いんです。そんな時でも葉酸サプリママニックをパっと摂取するだけでこれだけの栄養素が体内に消化吸収されます。
つわり中の栄養補給にも愛用されている女性が多いそうですよ♪

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葉酸ママニックはニオイや大きさなどにも配慮。

飲みやすさを徹底的に追及して開発しているのもポイント!
匂いはほとんどないのですが、よ〜く嗅いで見ると酵母っぽい食べ物の匂いがしますが、気にならない程度です。
また大きさは直径9oほどで飲みやすくしてあります。

配合されている成分をピックアップ
  • 鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)が配合されているので美肌成分が補給できる。
  • 酵素処理燕窩末は簡単に言うとツバメの巣を粉末状にしたもので、これも妊婦さんの美容に良い。
  • ライチ種子エキス加工粉末は、コラーゲンの産生を促進する美容成分、またイチゴ種子抽出物も高い美容効果がある。

人気の秘密は合計8種類もの美容成分が含まれていることで葉酸サプリ選びのポイントとなりそうですね。
産まれた赤ちゃんの3時間おきの授乳で疲れ切って美容なんて気にしていられないお母さんには、 赤ちゃんと自分の栄養だけでなく美容成分も摂取出来たら嬉しいですよね♪

  • 胞子性乳酸菌が含まれている。

    胞子性乳酸菌が他の乳酸菌より優れている点は、生きたまま腸に届くこと、糖を代謝して有機酸を生成し、腸内環境を整える力に優れていることで、妊娠期間に多い便秘を改善しダイエット効果も発揮。

  • 食事から摂取することができないバリン、ロイシン、イソロイシンのBCAAといわれる必須アミノ酸が含まれている。(これはママニックだけ!)
  • 胎児の成長に必要なヨウ素、ビオチン、モリブデンを酵母として含まれている。
  • 妊活中からプレママにとってとても重要なミネラル分亜鉛も、その他、珊瑚カルシウムや酢もろみ乾燥粉末などのような健康維持に効果のある自然の配合成分がたくさん含まれている。

これらも、人気葉酸サプリ・ママニックの大きな特徴で評価できる点です。

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脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンについて

ママニックには脂溶性ビタミンのうちビタミンD以外の、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンKは配合されていません。これは脂溶性ビタミンを多量摂取すると体内で蓄積されるため、体調を崩すことがあるのです。なので、ママニックにはあえて配合していないそうです。
逆にナイアシンやビタミンB群などの水溶性ビタミンは摂取しても排出されやすく不足しがちなためママニックには色々な種類の水溶性ビタミンが配合されているのです。

 

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気になる添加物は?

香料、着色料、保存料などは無添加です。
セルロースはブドウ糖が結合してできた炭水化物で賦形剤として使い、光沢剤はママニックの場合ミツバチが分泌する蜜蝋(ミツロウ)で、表面の被膜として、また湿気防止として使われていて、どちらも天然成分で危険性はなく、一日の許容摂取量等も定められていないので全く安全です。
還元麦芽糖水飴も原料はトウモロコシ、サツマイモなどで問題ありません。
ステアリン酸カルシウムは体内ではほとんど分解吸収されません。安全性自体は極めて高く、ベルタ葉酸サプリにも使われています。
デキストリンは血糖値の上昇を抑えるなどの効果があり、トウモロコシから抽出されるものなので問題ありません。
乳糖も添加物として含まれています。体内ではビフィズス菌や乳酸菌のエサとなるのですが、下痢など牛乳、乳製品に過敏に反応する方は注意した方がいいです。

 

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サポート体制

ママニックには葉酸サプリについて気になることや悩みなども相談も受けてくれるスタッフがいるので心強く、気軽に電話で相談できるのもいいですね♪

 

安全性もしっかり確保!

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  • 「自分だけの時は気にしなかったけど妊娠してから食の安全に興味を持ち始めた」
  • 「子供の栄養に気を付けている」

という方も多いですよね。

 

葉酸ママニックは原材料の受け入れから製造・出荷まで製品が安全に作られて一定の品質が保たれるようにするための基準を達している国内有数のGMP認定工場で作られています。また第三者機関による放射能試験や残留農薬試験などの安全性テストもしっかりクリア!

 

大切な時期に飲むサプリメントだからこそ製造工程や品質管理がしっかりとしている国内生産、安心と安全って気になりますよね!

 

成分面では葉酸は勿論、厚生労働省の推奨量を満たし、健康でも美容でも申し分のないこだわり成分が多数配合されているので、赤ちゃんの健康の為だけでなく自分の健康の為にも葉酸サプリ、是非チェックして見て下さいね♪
ドラッグストアで販売しているものは安価で良いのですが、製造者や使用している原材料名がはっきりとしないことがあります。
妊娠中の重要な時期ですので、安全性の高いものを選ぶようにしましょう。

 

ママニックは化粧品などでも有名なレバンテ株式会社の製品で公式サイトから購入すると15日間の返金保証があり、15日以内なら自分に合わないと思った時には返品すると商品代金を全額返金してもらえますので、自己負担のリスクなく試すことができます。
最初は試し購入という事で楽天などで購入するより公式ショップで購入することをおすすめしたいです。
開封済みでも、全部飲んでしまっていてもOK。